新學期已經開啟一個月有余，可是有的孩子面對上學卻有了抵觸的情緒，甚至出現了身體不適的反應，這該怎么辦呢?

　　厭學，又稱為學習厭惡癥或厭學癥，是指學生對學習產生強烈的抵觸情緒和逃避行為，導致學習成績下降、學習興趣喪失的一種心理現象。這種情緒可能會影響到學生的學習效果，甚至影響他們的身心健康。

　　理解厭學情緒的成因并采取有效的應對策略，通過正確的引導和支持，我們可以幫助學生克服厭學，重新找到學習的樂趣，享受學習的過程。

　　厭學情緒可能由多種因素導致：

　　學習壓力過大過多的課業負擔、考試壓力，以及父母和老師的期望可能會使學生感到壓力過大，從而產生厭學情緒。

　　學習興趣缺失如果學生對他們正在學習的科目沒有興趣，他們可能會覺得無聊或者困難，進而產生厭學情緒。

　　學校環境不適應如果出現教師的教學方法不合適、同學間的關系緊張等情況，也可能導致學生產生厭學情緒。

　　家庭環境影響家庭環境的變化，如父母離異、家庭暴力等，也可能使孩子產生厭學情緒。

　　面對厭學情緒，我們可以采取以下策略：

　　減輕學習壓力教師和家長應該合理安排學生的課業任務，避免過度壓迫學生。同時，學生自己也需要學習如何有效地管理時間和壓力。

　　培養學習興趣通過各種方式來激發學生的學習興趣，例如引入有趣的教學手段，或者讓學生參與他們感興趣的項目。

　　改善學校環境努力創建一個積極、友好的學習環境，讓學生感到安全和愉快。

　　提供心理支持對于由家庭環境導致的厭學情緒，我們需要提供心理咨詢和支持，幫助學生處理和解決他們的問題。

　　文/李小鈞(北京積水潭醫院)